どうも、かなりお久しぶりな私です。

最近、ますますひどくなった欝い気分で毎日を過ごしています。

寝たいのに、眠くならない。睡眠薬が用を成していない。

運動をすれば良い。外に出て日の光を浴びればいい。
健全な生活をすればいい。

分かっている、そんな事は。

たぶん、そんな『彼ら、彼女ら』とは理解し合えないと思う。
それが出来ない人間がいるという事が理解出来ないのだから。

今の状態はかなり辛い。
でも抜け出す術が見出せない。
医者に言っても投薬と経過観測が続くだけ。

根治が見込めない心の病。そして、それに伴う体の不調。
他にどうしようもないから、苦痛を抱えて生きていくしかないんだろうな。